Vida y Salud

Según investigadores de Harvard, el calcio, esencial para la salud ósea y funcional, no se limita a los productos lácteos.

Descubre cómo una nutrición específica y personalizada es esencial para optimizar el rendimiento en el campo y acelerar la recuperación fuera de él.

Descubre cómo Cristiano Ronaldo combina un entrenamiento riguroso y una dieta estricta para mantener su condición de élite. Entre siestas estratégicas y una hidratación meticulosa, su estilo de vida es un testimonio de disciplina y dedicación.